03 апреля 2023, 12:00
Врачи и ученые утверждают, что на состояние нашего здоровья в первую очередь влияет образ жизни, в том числе, то, что мы едим. За обеспечение правильного функционирования организма отвечает именно питание. Из еды мы получаем белки, необходимые для строительства клеток и тканей, ферментов и гормонов; жиры, поддерживающие работу гормональной системы и эластичность клеточных мембран, и углеводы, обеспечивающие нас энергией. Неправильное питание влечет за собой задержку физического и умственного развития, снижение иммунитета, неспособность противостоять негативным факторам окружающей среды, хроническую усталость.
Школьное меню разработано с условиями соблюдения сбалансированности по калорийности и пользе, включает белки и витамины, необходимые для растущего организма, помогает формировать правильное пищевое поведение.
На уроках технологии под руководством учителя - Алексеевой Т.А. учащиеся говорили о принципах здорового питания. Было отмечено, что одной из составляющих его являются фрукты и овощи, поэтому девочки выбрали для приготовления рецепт вкусного и полезного фруктового и овощного салата.
Ученицы 8А класса приготовили весеннее блюдо - окрошку и сделали его полезным, заменив колбасу на куриное мясо.
Фотографии
